2017年06月 / 05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

2010.10.19 (Tue)

柔らかびっくりチーズチキン

10年10月19日10年10月19日Y2


昨日はやむなく残業であった。
普段は朝イチからダッシュで仕事をして、遅くならないように
仕事を終えるのだが今週はバタバタ。

クライアントと夕方から3時間ぶっ通しで打合せ。
こんな日もある。

息子はオレとではないと、お風呂に入りたがらない。
産まれた時からずっと続けてる習慣。

今日は早く帰ろう。

そんな今日のお弁当

★チーズチキン
チキンに塩こしょう。
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉を入れてから火にかける。
弱火でじっくり皮面15分に火を通したら裏返してチーズをのせさらに10分。
失敗しらずで柔らかいチキンの出来上がり~。

★インゲン味噌和え
茹でたインゲンをみりんで溶いた味噌と和えた一品。

★にんじんの梅ゴマ和え
薄切りにしたにんじんをレンジで3分チン。
醤油少々・ゴマ・梅干しと和えた。

★くりご飯
嫁の実家から送ってもらった栗。それを使って栗ごはんに。
秋の風物詩。

「うまそうやな」と思ったらクリックよろしくです(笑)
にほんブログ村 料理ブログ 弁当男子へ
弁当に燃える男たちを見よ

奥さんに、彼女に、気になるあの人に料理を作ってあげよう。
きっと嬉しそうな笑顔が見られると思うよ。
スポンサーサイト

テーマ : 男の料理 ジャンル : グルメ

08:36  |  3代目弁当箱  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

*Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://nyasshu.blog96.fc2.com/tb.php/439-e5f4be32

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP |