これがパパの保育園弁当！

今日は息子のお弁当日。
なので今日は家族３人分のお弁当です！

息子が大好きな玉子焼きをドーンと入れてみました。
息子の分、さすがにちょっと量が多すぎたか（下にそれぞれ紹介）

★おから団子のり巻き

【材料】豚ひき肉２００g おから１００g パン粉１カップ 塩小１
【照焼きたれ】酒大２、醤油大２、みりん大１、ハチミツ小２
【作り方】
　１．豚ひき肉とおから、パン粉、塩を混ぜてこねる。俵型にしてのりを巻く。
　２．フライパンで１を転がしながら中火で全体に焼き目を付け、蓋をして弱火で３分置く。
　３．照焼きたれを入れ沸騰させながら全体に絡めたらできあがり～。

（一言メモ）
　おからを入れる事でヘルシーに。たれの染み込みもよいですよ～。


★ソーセージのペンネ

【材料】ペンネ７０g ソーセージ２本
【作り方】
　１．ペンネを茹で、茹で時間（袋に記載）１分前にスライスしたソーセージを入れる。
　２．ざるにあけて水を切り、ボールに入れてケチャップ大３・塩ひとつまみ・粉チーズ適量
　　　と混ぜ合わせたらできあがり～。


★桜えびの玉子焼き
　
　フツーの玉子焼きに桜えびを入れ、のりを巻き込みながら焼きました！
　桜えびを入れることにより、見栄えがよくなりますよ～（栄養にもよい）


★茹でブロッコリー　

　ペンネと一緒に茹でれば手間ナシ。茹で時間は２分ほど。
　何故か息子の好物。


これが息子のお弁当
ごはんには鮭フレーク（息子の好物）と菜めしの素を混ぜ込んだ。


これが嫁
ご飯はちりめん山椒としそ


これがオレ
オレの分だけはご飯が別の２段式お弁当箱


さすがに３人分作ると「作った感」があるわ～。
ぜひ感想を聞かせて下さいね～。

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おかげさまで１位です！ありがとうございます。

奥さんに、彼女に、気になるあの人に料理を作ってあげよう。
きっと嬉しそうな笑顔が見られると思うよ。