2017年11月 / 10月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  編集  |  Top↑

2011.01.21 (Fri)

やっぱり鶏チリ弁当!

1月21日

鶏ムネ肉をおいしく食べる方法、色々試したけどやっぱこれが一番ウマい。
それが「鶏チリ」

鶏ムネ肉をチリソース風で食べる。
我が家は子供向けに辛くないチリソースにしている。
(チリソースっていうんかな!?)

そんな訳で今日のお弁当

★辛くない鶏チリ

【材料】鶏ムネ肉1枚
【チリソース】酒大1、水大2、醤油大1、砂糖小1、ガラスープの素小1/2、ケチャップ大2
       片栗粉小1/2
【作り方】
 1.鶏ムネ肉をそぎ切りにして両面に塩コショウ、片栗粉をまぶす。
 2.油をひいたフライパンで1を両面炒め、チリソースをかけて全体にからませて出来上がり~。

(一言メモ)
 生姜・にんにくみじん切りを入れたり、豆板醤を入れたりするとよりウマいです。


★桜海老とのりの出し巻き玉子

玉子2個に出汁大2、桜海老大1、薄口醤油小2、砂糖小1/2を入れてのりを巻きながら焼きました!


★ピーマンじゃこ炒め

昨日の記事参照。


今週も終わり!
今日もがんばります。

「うまそうやな」と思ったらクリックよろしくです(笑)
にほんブログ村 料理ブログ 弁当男子へ
弁当に燃える男たちを見よ

奥さんに、彼女に、気になるあの人に料理を作ってあげよう。
きっと嬉しそうな笑顔が見られると思うよ。
スポンサーサイト

テーマ : 男の料理 ジャンル : グルメ

08:46  |  3代目弁当箱  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)  |  編集  |  Top↑

*Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

*Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://nyasshu.blog96.fc2.com/tb.php/533-ce74cbb0

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。