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2012.01.26 (Thu)

【新連載2回】カンタンのっけ弁当シリーズ

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先週から始まった新連載「カンタンのっけ弁当」
第2回は「サバ竜田のっけ弁当」です!

パパ弁当のススメ

サバを一尾買いして、夕食に、お弁当に、
と2度おいしい。

ぜひ読んで下さいね~。


そんな今日は自家製ふりかけをご紹介。

★カラダにいいぞ!小魚ふりかけ

かえりちりめん、のり、大根の葉、白ごまのふりかけ。
フライパンでよく炒ってあり、風味がいいです。
息子も毎朝食べてくれてますよ~。


「弁当男子」から卒業しました!
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テーマ : 男の料理 ジャンル : グルメ

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