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2017.06.25 (Sun)

朝から具だくさんサンドイッチ

サンド

わが家の朝ごはんは、

(平日)ご飯・味噌汁・漬物・のり
(土日祝)パン

というように決まってます。
理由は以下の通り。

 僕が長年パンが苦手だった
 子どもにはパンよりもご飯がいい(管理栄養士 幕内秀夫さん)

以前は土日もご飯でしたが、子供がパン好きなのと、さすがに土日はラクしたいので今ではパン。
ただ、これも飽きてきたので今日はサンドイッチにしました。

具は以下の通り

 ・8枚切り食パン
 ・ハム
 ・レタス
 ・チーズ
 ・トマト

サンド③


食パンは軽くトーストしてバターをたっぷり塗ります。
ハムもたっぷり買ってきたので、二枚重ねです。

サンド②


具を入れてギュッと挟んで半分に切って出来上がり。
さぁいただきます。

バクッ
さすがに具だくだんでウマい。
朝からお腹いっぱいになりました。

今日は天気が悪い。
さぁ何しようかな。

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